Geburt ist ein fließender Prozess - dafür sind die wichtigsten Qualitäten: das Loslassen und die Hingabe.
Ideal hierfür: die langsamen und achtsam ausgeführten, fließenden Bewegungen des Qigong, die die Aufmerksamkeit mit Hilfe des Atems zur eigenen Mitte, zum Kind leiten.
Ausgesuchte Übungen haben eine sehr beruhigende, stärkende und mutmachende Wirkung und helfen auch bei Rückenbeschwerden oder zur Prophylaxe.
Blockaden und Spannungen werden gelöst - Sie können die Geburt leichter und mit weniger Schmerzen erleben.