Beckenboden - Bauch - Rücken werden gekräftigt, Verspannungen im Schultergürtel gelöst, gelenkgerechte Haltung entwickelt - Sie werden wieder fit!
Leicht in den Alltag integrierbare Übungen, u.a. mit Elementen aus Qigong, Pilates und Yoge, die Spaß machen
und
effektiv sind!
Dazu Austausch und Entspannung sowie Tips für die neuen Herausforderungen im Leben mit dem Kind, das in die Übung miteinbezogen werden kann.
Stillen / Füttern / Wickeln / Schmusen nach Bedarf!

Wichtig:
Bitte fragen Sie
vor
der Kursanmeldung wegen einer eventuellen Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse nach. Um eine Kassenleistung beantragen zu können,
muss der Kurs

bis zum neunten Monat nach der Geburt abgeschlossen sein!