Beckenboden - Bauch - Rücken werden gekräftigt, Verspannungen im Schultergürtel gelöst, gelenkgerechte Haltung entwickelt - Sie werden wieder fit!
Leicht in den Alltag integrierbare Übungen, u.a. mit Elementen aus Qigong, Pilates und Yoge, die Spaß machen und effektiv sind!
Dazu Austausch und Entspannung sowie Tips für die neuen Herausforderungen im Leben mit dem Kind.
Wichtig:
Bitte fragen Sie vor der Kursanmeldung wegen einer eventuellen Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse nach. Um eine Kassenleistung beantragen zu können, muss der Kurs bis zum neunten Monat nach der Geburt abgeschlossen sein!

Genießen Sie die erste Zeit mit Ihrem Baby in Ruhe ohne Terminstress!